Au téléphone, la question arrive souvent avant celle du prix : « Combien de séances faudra-t-il ? » Elle est légitime. Quand vous consultez un énergéticien pour la première fois, vous voulez savoir dans quoi vous vous engagez, en temps comme en argent, et vous vous méfiez à juste titre des accompagnements qui s’étirent sans fin. Beaucoup de personnes qui m’appellent commencent par « mon médecin m’a parlé de vous », après un échange avec leur généraliste, leur kiné ou leur ostéopathe. D’autres traversent un deuil, une séparation, un burn-out ou une reconversion, et sentent que le corps porte quelque chose que le temps n’a pas réglé.

Ma réponse tient en une fourchette : je conseille en général entre 5 et 12 séances, à raison d’une par mois. C’est une indication, jamais un forfait. Le rythme se discute et s’adapte avec vous, au fil des rendez-vous.

Un mois entre deux séances peut sembler long. Ce délai a une raison simple : ce qui bouge pendant une séance a besoin de votre quotidien pour se montrer. Un sommeil qui change, une irritation qui ne revient plus au même endroit, un souvenir qui remonte sans prévenir au détour d’une conversation. Ces signaux apparaissent rarement le lendemain, et il faut quelques semaines pour les repérer et pouvoir en parler.

J’ai moi-même été accompagné avant de me former auprès de Bernard Chaumeil. Je me souviens d’avoir voulu tout accélérer, enchaîner les rendez-vous, comme si la quantité allait faire le travail à ma place. Elle ne le faisait pas. Ce que j’ai compris de ce côté-là de la table, je le transmets aujourd’hui au cabinet d’Amiens : un rythme lisible, des étapes nommées, et un accompagnement complémentaire qui ne touche jamais à votre suivi médical. Le but reste le même pour chacun : comprendre ce qui se joue en vous, pour agir et ne plus subir.

Ce qu’il faut avoir en place avant la première séance

Avant de compter les séances, vérifiez que le terrain est prêt. Quatre éléments suffisent :

un suivi médical en place, que vous gardez tel quel pendant tout l’accompagnement ;
une raison de venir formulée avec vos mots, même maladroits, comme « je suis épuisée depuis la séparation » ou « cette douleur ne passe pas » ;
un carnet, papier ou application de notes, pour consigner ce qui se passe entre deux séances ;
un créneau mensuel réaliste dans votre agenda, sur plusieurs mois.

Le premier point ne se négocie pas. Le travail se fait en complément du suivi médical : je ne modifie rien, je ne vous conseille jamais d’espacer ou d’arrêter un traitement. Si un soignant vous a orienté vers le cabinet, nous pouvons échanger avec lui dans un travail en collège, chacun dans son expertise.

Vous hésitez encore sur quelle méthode choisir ? Prenez le temps de comprendre la différence entre Reiki et magnétisme, car on les confond souvent. Le Reiki est une méthode codifiée d’origine japonaise, transmise par initiation et fondée sur l’imposition des mains. Le magnétisme désigne une pratique plus ancienne et beaucoup moins standardisée, où chaque praticien travaille à sa manière. L’approche de Secrets Bien-être part d’ailleurs : nommer l’émotion vécue dans votre histoire, avant tout travail énergétique. Aucune de ces approches ne convient à tout le monde, et si une autre vous semble plus juste, je vous le dirai.

Pour un enfant, le parent vient avec lui et reçoit un cadre expliqué au parent avant la séance. Vérifiez enfin un point : pouvez-vous dire en une phrase pourquoi vous venez ? Alors vous pouvez commencer.

Étape 1 : la séance Découverte et l’entretien sur votre histoire

La première action est concrète : réserver une séance Découverte. Elle dure 35 minutes et coûte 35 €. Ce format court sert à une chose : essayer, voir comment je travaille, et décider ensuite si vous voulez aller plus loin, sans engagement sur la suite.

Tout accompagnement s’ouvre par un entretien sur votre histoire. Je vous pose des questions sur la période où la difficulté est apparue, sur ce qui se passait alors dans votre vie professionnelle, familiale, affective. L’objectif est de nommer l’émotion : laquelle, à quel moment, dans quelle partie de votre vie. Tant que cette émotion reste sans nom, le travail des mains n’a pas de point d’appui.

Prenons un exemple fictif pour rendre cela tangible. Une personne arrive pour une fatigue qui dure depuis une reconversion subie. En parlant, elle réalise que ce n’est pas le nouveau métier qui pèse le plus, mais la honte ressentie le jour où elle a annoncé son départ à ses collègues. Le mot « honte » change la direction du travail. Il ne règle rien à lui seul, mais il indique où regarder.

Le point de vérification, en sortant, tient en deux questions. Pouvez-vous mettre un mot sur l’émotion abordée ? Savez-vous ce que j’ai fait pendant la partie énergétique, et pourquoi ? Si l’une des deux réponses reste floue, dites-le dès la séance suivante. Chaque geste doit pouvoir s’expliquer.

💡 Astuce : notez le soir même, dans votre carnet, la phrase de l’entretien qui vous a le plus marqué. Une semaine plus tard, elle aura souvent pris un autre sens, et c’est précisément ce décalage qui nourrit la séance suivante.

Étapes 2 à 4 : les premières séances, une par mois

Une fois l’émotion nommée, le travail s’installe dans la durée. Chaque séance suit la même logique : d’abord les mots, ensuite les mains.

Étape 2 : revenir sur le mois écoulé

La séance commence toujours par un retour sur les semaines passées. Vous ouvrez votre carnet, vous lisez ce que vous avez noté, même si cela vous paraît anodin. Un rêve, une dispute, une douleur qui a changé de place. Ce matériau oriente la suite. Selon la séance, j’utilise les archétypes, avec le tarot comme support : vous voyez sur la table ce dont nous parlons, ce qui rend l’échange moins abstrait. Ce support n’a rien d’obligatoire.

Vérification : vous avez parlé de votre mois avec des faits précis, pas seulement avec « ça va mieux » ou « rien n’a changé ».

Étape 3 : le travail énergétique, expliqué geste par geste

Vient ensuite le travail énergétique, allongé ou assis, les mains posées ou à distance du corps, dans le respect de l’intimité de chacun. Je vous annonce ce que je fais avant de le faire. Les outils portent un nom, comme le Drainage énergétique de la lymphe, et je vous dis pourquoi je les choisis ce jour-là. Pour un enfant, le même principe s’applique, avec une aide douce et un parent informé de chaque étape.

Vérification : vous pouvez décrire à un proche, avec vos mots, ce qui s’est passé sur la table.

Étape 4 : laisser passer le mois

C’est l’étape la plus discrète, et souvent la plus mal comprise. Entre deux séances, vous vivez votre quotidien en observant, sans chercher à provoquer quoi que ce soit. Le mois d’intervalle laisse à votre corps et à votre vie le temps de montrer ce qui a bougé, ou ce qui résiste encore.

L’astuce d’expert, pour ces trois étapes, tient en une habitude : datez chaque note. Quand vous relirez votre carnet après trois ou quatre séances, les dates vous montreront si un même thème revient, et à quel moment du mois il réapparaît.

Étape 5 : ajuster le rythme et décider de la suite

Vers la cinquième séance, un bilan s’impose. Nous relisons ensemble le chemin parcouru depuis l’entretien initial : l’émotion nommée au départ est-elle toujours la même, ou une autre est-elle apparue derrière elle ? Cette question oriente tout le reste.

Trois issues reviennent le plus souvent. Certaines personnes estiment avoir compris ce qu’elles venaient chercher et arrêtent là, ce qui est une très bonne décision quand elle est prise en conscience. D’autres poursuivent sur le même rythme mensuel, parce qu’un nouveau pan de leur histoire s’est ouvert et mérite qu’on s’y arrête. D’autres encore préfèrent espacer, une séance toutes les six à huit semaines, pour se donner davantage d’autonomie entre les rendez-vous tout en gardant un repère régulier.

C’est vous qui décidez. Je vous donne mon regard, je vous dis ce que je vois et ce que je ne vois pas, mais je n’influence pas votre choix. Vous restez l’actrice ou l’acteur de votre chemin, du premier au dernier rendez-vous.

Vérification : à la fin de ce bilan, vous savez si vous continuez, à quel rythme, et pour travailler sur quoi. Une réponse vague (« on verra ») mérite une seconde discussion.

💡 Astuce : avant le bilan, relisez votre carnet du début à la fin, d’une traite. Soulignez au crayon les phrases qui vous semblent aujourd’hui étrangères. Elles mesurent mieux qu’un ressenti du jour la distance que vous avez parcourue.

La fourchette haute, autour de 12 séances, concerne en général des histoires où plusieurs émotions se superposent : un deuil ancien réveillé par une séparation récente, par exemple. Aller au bout de cette fourchette ne signifie pas que le travail « marche moins bien ». Le chemin est simplement plus long à parcourir.

Les erreurs qui font perdre du temps

Certains réflexes, pourtant pleins de bonne volonté, rallongent l’accompagnement ou le brouillent.

La première consiste à vouloir resserrer le rythme. Une séance par semaine donne l’impression d’avancer plus vite, et produit souvent l’inverse : vous arrivez sans rien avoir observé, et la séance tourne à vide. Gardez l’intervalle mensuel, au moins au début, et utilisez ce temps pour noter.

La deuxième erreur touche au traitement médical. Une amélioration ressentie peut donner envie de réduire un médicament ou d’espacer un rendez-vous chez le kiné. Parlez-en d’abord au soignant qui vous suit, et à lui seul.

⚠️ Attention : aucune décision concernant votre traitement ne se prend en séance d’énergétique. Si vous envisagez un changement, c’est avec votre médecin qu’il se discute, jamais avec moi.

Troisième piège : multiplier les méthodes en même temps. Reiki le lundi, magnétisme le jeudi, sophrologie le week-end. Vous ne savez plus ce qui produit quoi, et vous payez beaucoup pour une lecture confuse. Choisissez une approche, donnez-lui le temps d’un bilan, puis décidez.

Enfin, beaucoup de personnes taisent ce qui les dérange pendant la séance. Une question sur un geste, une gêne sur une posture, un doute sur la méthode : dites-le sur le moment. Une séance où vous parlez librement vaut bien mieux qu’une séance polie.

Que faire si ça ne marche pas ?

Après plusieurs séances, vous pouvez avoir le sentiment que rien ne bouge. Cela arrive, et cela se travaille. Voici l’ordre dans lequel je vous propose de vérifier les choses :

Relire l’émotion nommée au départ : était-ce la bonne, ou une plus ancienne se cache-t-elle derrière ?
Vérifier le rythme réel : des séances trop rapprochées ou trop espacées faussent la lecture.
En parler franchement en début de séance, plutôt qu’à la fin.
Faire un point avec votre soignant, qui voit d’autres aspects de votre situation.
Envisager une autre approche, si elle vous correspond mieux.

Ce dernier point fait partie des limites de la méthode. Je préfère vous orienter ailleurs que prolonger un accompagnement qui ne vous apporte rien.

Ressources et outils pour suivre votre accompagnement

Le meilleur outil ne coûte presque rien : votre carnet. Une page par mois suffit, avec la date, ce qui a changé, ce qui est revenu, et une question pour la séance suivante. Les personnes qui tiennent ce carnet arrivent avec un matériau précis, et l’entretien d’ouverture gagne en profondeur dès les premières minutes. Préférez le papier si vous écrivez le soir : l’écran du téléphone vous ramène trop vite à vos messages.

Deuxième ressource, plus formelle : demandez un cadre écrit à tout praticien que vous consultez, au cabinet d’Amiens comme ailleurs. Ce document doit indiquer clairement la durée des séances, leur tarif, le rythme conseillé, ce que fait le praticien et ce qu’il ne fait pas. Un praticien qui refuse de vous le donner vous apprend déjà quelque chose. Avant de vous engager, posez aussi trois questions simples : comment s’appelle votre méthode, où vous êtes-vous formé, que faites-vous si je ne ressens rien ?

Pour ma part, je réponds à ces questions publiquement. Je me suis formé auprès de Bernard Chaumeil à la Bio-psycho-synergie et à l’harmonisation du corps émotionnel, puis j’ai fondé la Bios-énergétique-émotionnelle, qui articule l’entretien sur l’histoire personnelle et le travail énergétique.

Les soignants trouvent aussi leur place dans ces ressources. Si vous êtes médecin généraliste, kiné ou ostéopathe, Secrets Bien-être peut servir de relais complémentaire pour une personne qui continue de souffrir malgré une prise en charge adaptée. Le principe reste le même : aucune intervention sur le traitement, aucune promesse de résultat, et un échange en collège quand la personne l’accepte. Le soignant garde la main sur le suivi médical, et je lui dis ce que je fais, dans les limites de ce que la personne souhaite partager.

Votre prochaine étape, concrètement

Retenez la fourchette : 5 à 12 séances, une par mois, avec un bilan autour de la cinquième. Retenez surtout qu’elle s’ajuste à votre histoire et à votre décision, pas à un forfait fixé d’avance. Le rythme mensuel n’a rien d’arbitraire : il laisse à votre quotidien le temps de montrer ce qui a changé, et à vous le temps de le remarquer.

Les mots viennent toujours avant les mains. L’entretien sur votre histoire, puis la mise en mots de l’émotion vécue, donnent au travail énergétique son point d’appui. Sans cette étape, les séances se multiplient sans direction. Avec elle, chaque rendez-vous prolonge le précédent et vous savez où vous en êtes.

Votre suivi médical continue pendant tout ce temps. Si un soignant vous a orienté vers le cabinet, il reste votre interlocuteur pour tout ce qui touche à votre santé, et nous pouvons travailler en lien avec lui si vous le souhaitez. Pour un enfant, le parent connaît le déroulé avant la séance et reste informé à chaque étape.

Pour passer de la lecture à l’action, faites trois choses cette semaine. Ouvrez un carnet et écrivez, en une seule phrase, ce qui pèse aujourd’hui dans votre vie et dans votre corps. Parlez de votre démarche au soignant qui vous suit, même brièvement, lors de votre prochain rendez-vous. Puis réservez une séance Découverte de 35 minutes à Amiens, en apportant ce carnet : la phrase que vous y aurez notée servira de point de départ à l’entretien.

Combien de séances chez un énergéticien, et à quel rythme ?